http://juliencottinrunning.over-blog.com/ Ma préparation aux courses sur route (10 km, semi, marathon) fr http://fdata.over-blog.net/3/04/66/60/avatar-blog-1104690900-tmpphpO52IED.jpg http://juliencottinrunning.over-blog.com/ Tue, 24 Apr 2012 17:18:44 +0200 Tue, 24 Apr 2012 17:18:44 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 juliencottinrunning.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-blog-triathlon-103989235.html Tue, 24 Apr 2012 16:36:00 +0200 908f6b7d9942eb9f5acd71f480e42702 Actualités http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-blog-triathlon-103989235-comments.html#anchorComment http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-compte-rendu-marathon-la-rochelle-2011-90723602.html
Bizarrement je me sens un peu molasson à l'échauffement... pas vraiment envie de courir.... sûrement un reste de mon week-end passé au village du marathon. En même temps je ne suis pas anxieux, ni stressé, juste zen comme si j'allais faire une simple séance. "Faut te réveiller mon petit gars ![...]]]> Wed, 30 Nov 2011 23:13:00 +0100 79ac1e704336adb50f874c31025f0b8c Courses (objectifs, commentaires, analyses) http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-compte-rendu-marathon-la-rochelle-2011-90723602-comments.html#anchorComment http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-champagne-chez-run-ever-a-partir-de-18h-toute-la-semaine-90274637.html
Tous les détails ici : http://runever.larochelle.over-blog.com/article-champagne-chez-run-ever-90272908.html]]> Mon, 28 Nov 2011 12:28:00 +0100 bf4cb38c0204ed6b5adfc1f6d31e45e1 Actualités http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-champagne-chez-run-ever-a-partir-de-18h-toute-la-semaine-90274637-comments.html#anchorComment http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-vo2-run-in-live-90114361.html Sat, 26 Nov 2011 22:42:00 +0100 4d66255724a8f97d78a8c0171b2d1993 Actualités http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-vo2-run-in-live-90114361-comments.html#anchorComment http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-reportage-france-3-marathon-la-rochelle-2011-89453381.html Mon, 21 Nov 2011 16:48:00 +0100 be7333b0b6a9c020f52bdc5befa61ac8 Actualités http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-reportage-france-3-marathon-la-rochelle-2011-89453381-comments.html#anchorComment http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-15-derniers-jours-de-la-prepa-marathon-88953934.html
Dernières semaines de prépa... le gros du travail est derrière. Maintenant il faut récupérer sans perdre trop de rythme, la fraîcheur est indispensable pour affronter les 42 kms et 195m. Bonne chance à tous... enfin... plutôt bon courage car il en faudra ! Au fait, dimanche 20 pensez à regarder[...]]]> Thu, 17 Nov 2011 18:02:00 +0100 af307f25945257cbc2a88b53faeea7ba Entraînements http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-15-derniers-jours-de-la-prepa-marathon-88953934-comments.html#anchorComment http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-entrainements-du-7-au-13-novembre-11-88559711.html Sat, 12 Nov 2011 12:39:00 +0100 181d4e8fbcb389aa333aea6cbf946e25 Entraînements http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-entrainements-du-7-au-13-novembre-11-88559711-comments.html#anchorComment http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-entrainements-du-17-10-au-06-11-88154729.html Sun, 06 Nov 2011 20:48:00 +0100 c7449f7603313a26844cc32e5ef57dad Entraînements http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-entrainements-du-17-10-au-06-11-88154729-comments.html#anchorComment http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-semi-de-la-coulee-verte-16-10-2011-86782826.html
Après la séance de mercredi Sieg me demande : "tu comptes partir sur quel rythme pour le semi ?" Je réponds : "bah j'en sais rien, on verra bien..." Et pour voir, j'ai vu ! Mais qu'est-ce qui m'a pris, moi qui ne part jamais vite et qui court de façon progressive... voilà que mes jambes, à la[...]]]> Tue, 18 Oct 2011 17:54:00 +0200 1c762530e309c439277d9e8d736976fc Courses (objectifs, commentaires, analyses) http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-semi-de-la-coulee-verte-16-10-2011-86782826-comments.html#anchorComment http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-entrainements-du-3-au-16-octobre-86541999.html Fri, 14 Oct 2011 17:51:00 +0200 c0a883e22e04f3394390c18db0a81559 Entraînements http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-entrainements-du-3-au-16-octobre-86541999-comments.html#anchorComment