Mes records personnels


1500m : 3'54" en 2002 à Versailles - 78
1er 500 en 1'19", le 2nd en 1'18" et le dernier en 1'17"...même pas mal !

2000m : 5'36" en 2005 à St Maur - 94
Meeting de début de saison, tout seul sous la pluie .

3000m : 8'27" en 2003 à Eaubonne (salle) - 95
Réalisé l'hiver pendant la prépa du cross long.
Je m'échappe après la mi-course et mène seul les 1200 derniers mètres.

5000m : 14'39" en 2003 à St Maur - 94
Je m'accroche au peloton tout le long de la course.
Je passe en 8'45" au 3Km, frais comme une fleur, mais 1Km plus tard je suis détruit...dur le dernier Km.


10km : 30'38" en 2009 à Angoulême - 16
Grosse surprise, j'étais en forme mais je ne m'attendais pas à ce chrono.

Semi : 1h08'42" en 2010 à Tarbes - 65

2nd semi... le temps s'améliore.

Marathon : 2h25'40" en 2011 à La Rochelle - 17
Conditions idéales, couru seul. Passage au semi en 1h12'21"
8ème au scratch - 1er français.

 

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