Médecine du sport

Pas facile de trouver une réponse compréhensible aux questions que l'on se pose lors des préparations de nos échéances : Comment dois-je manger pour éviter le mur du 35ème ? Quels sont mes besoins énergétiques ? Comment bien récupérer ? Que faire en cas de forte chaleur ?

 Et bien maintenant c'est possible grâce aux bons conseils distillés par le Dr. Jean Jacques Menuet sur son site : www.medecinedusportconseils.com

Vous y trouverez de nombreux conseils simples et concrets, basés sur "une démarche de terrain". Pas la peine de tout appliquer au pied de la lettre mais l'idée est plutôt de piocher, dans les différents articles, les conseils qui répondent à vos attentes, vos besoins. Pour ma part, j'ai beaucoup appris sur la thématique de la nutrition.

Le site est interactif. Vous pouvez poser vos questions ou faire part de votre expérience, le Dr. Menuet vous répondra.

 

 

 

 

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :