[CR] 10 Kms de Tonnay-Charente (01/11/09)

J'ai été fainéant ! Après une semaine bien chargée, j'ai décidé de faire cette course sur la réserve.
C'est parti sous l'impulsion du Malouin Julien Chevalier. Il va imprimer son allure jusqu'au 6ième kilomètre.
Avec Sylvain Balluais (RAC) nous suivons le tempo en nous méfiant des capacités du coureur breton.
3'17" au premier kilo, c'est parti tranquillement et tant mieux car mes jambes ne sont pas celles des bons jours.

L'allure ne va pas se durcir et nous passons en 9'48" au 3ième kilo, 16'44" au 5ième... c'est moins rapide que mes temps de passage lors du semi de Niort.
Je ronge mon frein à l'entame du second tour car le vent, sur les bords de Charente, ne m'incite pas à prendre l'initiative... 3'30" pour le 6ième kilomètre, l'allure s'essoufle, j'attaque ! Je fais un bon 7ième kilo en 3'10", je regarde derrière et je constate les dégâts... je passe tranquillement la côte du 8ième, pas la peine d'en rajouter l'écart est déjà conséquent. Je finis en roue libre, et je m'évite de sprinter pour franchir la ligne...
Temps final : 33'22", fainéant je vous dis.


L'après midi, je pars pour un petit décrassage d'une heure. Je suis à l'aise, les jambes ne demandent qu'à accélérer... mais doucement, il reste encore 15 jours assez chargés.